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     假如你想青春永驻、延年益寿,或者不想患上胃溃疡、心脏病等慢性病的话,那么你就要时常保持笑容,常常地笑。

    从生理上说,笑是健康的表现,这句话是有科学依据的。“日本微笑协会”2002年曾在大阪举行过一场题为“用科学来证明笑与健康的密切关系”的研讨会。

    会上的一项实验是,科学家们使用最先进的仪器检测那些能够开心地、尽情地笑的人和那些虚情假意地笑的人,其脑内血流量变化的情况。结果证明,两种笑在脑内产生的作用完全不同。

    另一项是检查人体内存在多少自愈细胞的实验。这种天然的自愈细胞具有攻击过虑性或者恶性肿瘤的作用,它能抑制病毒的蔓延。检测结果,还是那些平时经常开怀大笑的人这种细胞的活性化密度较高。这表示,一旦患病,这类人的治愈率较高,而且好得快。该协会还对天然自愈细胞做过更进一步的研究,发现此种细胞的效力不仅与笑的量多量少有关,与笑的品质也大有关系。

    “笑口常开”不仅是做人处事的最佳法门,更是提高天然自愈细胞活力的一条捷径。所以,为了健康的生活,大家把微笑挂在脸上,用幽默感来度过每一天吧。

每周心得 笑是身体健康、心情愉快的表征
 
 
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